减肥运动完不能喝水,一定要等一段时间等身体心跳恢复以后才可以喝水,如果运动直接喝水很可能会导心脏以及胃部不适,并且长时间的运动会导致身体出汗排毒,使身体内严重流失水分,等一段时间喝水可以很好的补充体内所流失的水分。