吃完烧烤后吃什么减肥？

烧烤后，推荐酸奶。吃烧烤后，喝酸奶不会让你发胖。酸奶中含有的乳酸菌可以增加肠道中的有益菌，促进消化，帮助分解多余的油脂。吃烧烤后，身体吸收了太多的热量，喝酸奶可以减少脂肪积累，不仅不会发胖，而且有助于减肥。饮食应该有规律，营养应该平衡。最好少吃烟熏油炸食品，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，以促进新陈代谢。