脱脂高钙牛奶能减肥吗

根据你的情况建议你饥饿的时候喝脱脂高钙奶粉能减肥，因为人在饥饿时会很想吃东西，在饥饿时喝点牛奶不会让你发胖，又能补钙。就是有一点，警戒晚上喝牛奶，不管是什么样的牛奶，都是很容易肥胖的，晚上临睡前4个小时内最好不要进食任何食物，不然很容易发胖的。