减肥能不能吃哈密瓜

这种水果通常来说是不会引起人体发胖的，因为水果一般都是水分含量比较高，并且还有含有丰富的维生素。爱吃水果的话可以抵消一定的进食欲望。但是建议在吃水果的时候，要注意时间，最好是白天的时候吃。因为如果食用太晚的话会造成人体消化系统的不良。