哈密瓜的热量_哈密瓜的作用与功效

哈密瓜的热量不是特别高，一般都是在三十四大卡，哈密瓜是属于一种比较常见的水果。可以补充维生素和微量元素，一般不会造成太大的伤害，如果比较肥胖可能是长时间的吃高热量的食物或者是不爱运动。可以通过控制饮食和参加体育锻炼的方法得到减肥的效果，还要坚持锻炼。