哈密瓜减肥吗_吃哈密瓜可以减肥吗

通常是不能减肥的。哈密瓜中的维生素和微量元素含量比较丰富，而且有较好的保健效果，但是哈密瓜中的糖分也是较高的，所以这以后很有可能会导致体内糖分堆积，还可能会引起热量上升，所以是不利于减肥的。可以吃一些糖分较低的水果代替哈密瓜，比如桃子和苹果以及猕猴桃等，这类食物中的糖分是较低的，并且含有多种微量元素有助于促进加快身体的代谢，有助于帮助减肥。