能量棒减肥是怎么回事

能量棒顾名思义指的就是补充能量的食品。属于一种功能性食品。能量棒食用方便、口感良好、营养丰富。其减肥原理就是用能量棒代替主食同时增加饱腹感，减少热量的摄入和用餐次数，进而达到减肥的成效。建议最好在晚餐食用。