减肥睡不着是怎么回事

依靠吃**和过度节食都是属于不科学的减肥手段，对身体的伤害很大，而且很容易反弹。减肥需要饮食与运动结合的，不能过度控制饮食，否则会引起机体免疫力以及内分泌系统紊乱。减肥期间出现睡不着觉，考虑主要原因是**的副作用或者饥饿导致。