如何瘦胸和肚子_如何瘦胸和肚子的肉

目前有很多种方法是可以瘦胸和肚子的。那女性群体的话，其实是可以做一些瑜伽，或者是去健身房做一些有利于燃烧的运动。这里建议的话其实是可以学一下郑多燕的减肥操的，平日里的话出去半个小时的时间去多练习多排汗，时间久了的话就可以达到一个的减肥的效果。