玉米面适合减肥的人吃吗

玉米面因为是粗粮中的一种，它的营养价值是很高的，而且对我们的身体有好处，也是适合减肥的人吃，因为它本身的热量和能量都是比较低的，所以我们在减肥的期间可以吃一些玉米面，来代替米饭和白面。我们可以用玉米面做成馒头饼，每天早晨或者是中午吃一些。