减肥可以吃冰糖吗

通常是可以吃冰糖的，冰糖能够起到较好的清热作用。秋冬季节比较干燥，平时在煮粥或制作梨水的时候，适量的放入一些冰糖，还能够增添食物的风味。但是不宜经常喝或喝的过多，因为容易造成热量摄入过多，不利于减肥。减肥的过程中，需要适当的减少糖分和盐分的摄入，避免出现身体水肿的情况。