减肥晚上吃什么菜最好

减肥晚上吃黄瓜，白萝卜，冬瓜，绿豆芽等等，白萝卜可以很好地促进体内的新陈代谢，避免脂肪在体内堆积，黄瓜可以有效地抑制碳水化合物转换成脂肪，绿豆芽的水分比较高，热量非常低，都是减肥时期吃的蔬菜，都是可以利用的天然食物来帮助消耗体内脂肪。