减肥怎么减脸上的肉肉

运动减肥对减掉脸上的肉肉有很大的帮助，其实运动是减肥最好的选择，是特别健康的一种减肥方式，运动之后身体可以排出大量的汗，这些汗就是身体里面所含的水分，所以减肥期间要多喝水，补充体内所缺乏的水分，促进新陈代谢，排出身体毒素。