脸上的肉怎么减_啤酒肚和脸上的肉怎么减

如果想要减掉脸上肉的话，首先要把全身的体重都减下来，建议你平时一定要注意少吃主食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以适当的吃一些鸡胸肉，不要吃含油量比较高的食物，而且一定要注意增强一些体育锻炼，这样对于消除脂肪是有一定效果的。