孕早期可以减肥吗

一般是不能在早孕甚至整个孕期减肥，因为在早孕期间减肥很容易导致流产。而且在怀孕期间，饮食应该做到合理搭配。胎儿在妊娠中期稳定后，才可以做一些运动，如瑜伽或游泳。平时也可以控制饮食，避免高脂肪和高热量的食物，如果实在怕胖，那么可以实行少吃多餐的方式。