减肥期间早上可以吃粉吗

在减肥期间，限制河粉摄入量。河粉是一种用大米做的食物。含有更多的碳水化合物，这些碳水化合物以葡萄糖的形式被人体吸收。吃河粉时，要计算出这六个或两个范围内的总量。如果总量不超标，没有问题。葡萄糖也属于人体必需的营养物质，在减肥过程中不能完全吸收。