女人怎样瘦肚子上的赘肉

女人想要瘦肚子上的赘肉最好是多进行腹部的运动，比如说仰卧起坐，转呼啦圈，平板支撑，瑜伽，骑自行车，跑步等都是可以的，只要长时间坚持都有着比较好的效果。当然在饮食方面也需要多注意，控制好饮食对于减少肚子上的赘肉是有很大帮助的。