怎样瘦脖子上的赘肉

瘦脖子上的赘肉可以做一些训练脖子的运动，比如说，头歪向一侧，来回转动，并且从耳垂到淋巴轻柔的按摩，每天要坚持做，也可以每天用脑袋写自己的名字，不仅可以去脖子上的赘肉还可以起到预防颈椎病的作用，还可以矫正脊椎，一举三得。