跑步机跟动感单车减肥效果哪个好

一样的燃脂强度下，跑步机的燃脂效果比动感单车好。但是动感单车容易让人坚持下来，它可以使腿部肌肉得到充分锻炼，塑造出完美的腿部线条。跑步机最主要的是燃脂，在中高强度下胜过动感单车，但也不是人人都适合，需要根据自身选择。