减肥期间可以喝花茶吗

茉莉花茶能够有效的加速体内的血液循环，而且大量的饮用可以促进新陈代谢的加速，对于减肥来说是比较好的，但是如果想依靠喝茶来瘦身效果并不明显，建议还是合理的控制饮食，再加上体育运动，心跳保持加速的状态，最好是在120~140左右，这样的话才能够充分的燃烧体内的卡路里。