土豆减肥法26天37斤可靠吗

土豆减肥法26天37斤不可靠，属于是过度减肥，即使减肥成功也会出现反弹的现象，平时最好是合理减肥，可以控制饮食，再加上积极的锻炼，减肥效果非常的好关键是不会出现反弹的现象。平时一定要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，否则可能会加重肠胃的负担。