土豆可以减肥吗_吃水煮土豆可以减肥吗

土豆在减肥的时候是可以吃的，但是单纯的吃一些土豆是不可以减肥的，减肥是受到各方面因素的影响，首先需要控制自己的饮食，然后生活中一定要结合性的进行一些锻炼，比如跑步运动，骑车运动，高抬腿运动，跳绳运动都是可以做的，只有这种才能够达到一定的减肥效果。