如果你多吃蔬菜的话是可以增加你的新陈代谢,但是没有具体哪一种蔬菜是可以祛痘的,如果你真的想祛痘的话,你可以去医院做一些祛痘的治疗,还有一些像激光去痘这些方法,也还是可以去接受的。或者是用中药调理还是可以的。