怎么锻炼才能瘦腿

瘦腿可以选择拉伸的运动，多做腿部运动，不要急于求成，因为腿部的肌肉较多，不容易减掉，所以运动要坚持，不可三天打鱼两天晒网，这样是减不掉的，小腿是最难减的地方，切不可运动过度，拉伤肌肉，不然会适得其反。