减肥管不住嘴怎么办

减肥管不住嘴可以多做一些体育锻炼，比如经常去跑步或者是游泳，也可以去快走，或者在家里面做瑜伽。但是饮食上如果不调理很有可能会影响到减肥的效果，甚至会导致减肥失败，平时可以多吃一些新鲜的青菜和水果，补充身体里面的维生素和膳食纤维。