想减肥管不住嘴怎么办

想减肥管不住嘴是非常不利于减肥的，减肥期间一定要管住自己的嘴巴，饮食以清淡为主，规律饮食，早睡早起，吃饭定时定量，减少对肉食和主食的摄入量，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时补充维生素，尤其是苹果和西红柿，对减肥的效果是比较好的。