最实用的减肥方法

最实用的减肥方法是运动锻炼，身体过于肥胖，可能是因为服用了一些含激素的药物或者是先天性的肥胖而导致的，如果想要减肥的话，最好是根据自身的情况来制定一些减肥的计划，还可以制定一个有利于减肥的减肥食谱，都可以很好的达到理想的身材。