食盐减肥的方法是可以在晚上睡觉之前烧开一壶水,在开水的里面放入一些盐,一定要控制好量,尽量不要放的太多,在第2天早上的时候一定要早起,在起床之后可以喝一杯淡盐水,食盐的减肥方法不是非常好,一定要选择正确的减肥方法,可以选择控制饮食和增加运动量来减肥。