做什么运动才能瘦肚子

做仰卧起坐运动可以有效的达到瘦肚子的效果，但是在减肥期间如果只是做仰卧起坐运动是不会达到减肥的效果，还要在饮食上做一些改变，平时少吃一些易发胖的食物，要戒烟戒酒，给自己制定一个合理的饮食方案，和定时定点的运动锻炼，做到健康减肥。