跑步能瘦脸吗_跑步可以瘦脸部脂肪吗

坚持跑步是可以有瘦脸效果的，跑步可以协调全身的肌肉，也包括脸部肌肉，跑步还能够起到瘦身塑形的效果，尤其是晨跑有助于进行减肥，选择健康的方式是少食多运动，每天跑30~40分钟左右，就可以起到很好的减肥效果。