你好,跑步的作用是非常大的,跑步容易让人养成运动的习惯,是瘦脸减肥的方式之一,但是对于瘦脸的作用是有限的,跑步可以促进代谢促进身体排毒排水,有助于赶走水肿脸,甚至对减脂也有点帮助。不过,这也是因人而异的,并不是所有的人都会因为跑步而瘦脸,但也不是所有的人都不会瘦,这个问题不能绝对化。