减肥的时候其实最好不要选择吃芥末,因为这种东西它吃了之后是能够促进肠胃的蠕动的,所以吃完之后就会增强人的食欲,那么减肥的时候当然是不希望食欲越来越大,否则摄入的食物会越来越多,也就不利于减肥瘦身了,所以应该尽量不要吃这种东西。