润肠通便的茶_女性润肠通便的茶

可以喝一些桂花茶，不仅可以整肠健胃，还能去除口臭。同时也能喝一些玫瑰花茶，可以加快体内的毒素排出，还具有减肥的效果。经常喝绿茶，也能起到润肠通便的功效，另外也能通过饮食调理，多吃一些含有粗纤维高的食物，可以吸收肠腔中的水分，刺激肠道蠕动，加快排便，平时适当的喝一些酸奶，能够改善肠道菌群，缓解便秘的症状。