月子里喝一些冬瓜汤减肥,坐月子期间既要保证奶水的冲突,也要适当的进行减肥,平时可以多给孩子喂奶,使体内的汤水通过母乳喂养给孩子,吃饭也要尽量选择少吃多餐,这样子可以适当的减肥,但一定不要过度减肥,过度减肥会落下月子病。