香蕉苹果醋怎样喝减肥

喝苹果醋的最佳时间是每餐前半小时和睡前一小时。饭前饮酒可以抑制食欲，减少脂肪摄入。睡前饮酒有助于消化，有助于消除睡眠时体内剩余的卡路里。然而，如果人们饿了最好不要喝，因为苹果醋中的酸会损坏胃壁，不适合身体形态。喝苹果醋并不意味着拿起苹果醋就直接喝。因为苹果醋富含酸性物质，直接饮用味道不好，而且对人体有害。