香蕉苹果醋红糖能减肥吗

你所说的香蕉苹果醋红糖减肥法是由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用的。因为当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内后，就会发生柠檬酸循环作用。所谓柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。这样即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。所以这种方法有一定的减肥效果。