**减肥法_**肥胖怎么减肥

**减肥方法可以用精油按摩或者多做一些游泳，以及跳远的运动来帮助消化腿根部的脂肪，每天晚上也可以选择泡脚的方式来帮助体内血液循环，加速体内脂肪燃烧，平常尽量穿一些宽松一点的衣服，不要长期让腿部勒紧，避免出现腿部变粗。