哪些水果可以减肥

如果想要吃水果减肥，平时可以服用一些柠檬，因为柠檬是能够促进热量代谢的物质，而且柠檬的维他命c含量丰富，吃柠檬可以促进肠道健康，有消除疲劳的作用，多吃柠檬能帮助减肥。平时也可以吃点葡萄柚，葡萄柚也有丰富的维他命c，而且也是酸的食物，吃这类酸性食物能帮助消化，有利于其营养物质的吸收，而且还有美容作用，是一种很好的减肥水果。