胸锁乳突肌僵硬紧绷

一般可能是由于正骨造成的肌肉拉伤引起的，也有可能是过度的锻炼或者是劳累造成的。如果出现了低温的症状，可以通过适当的运动按摩进行缓解，也可以通过适当的推拿进行改善，如果没有得到改善时，需要到正规医院进行相关的检查，查明原因后采取合适的治疗方式。平时要注意多休息，要保证有充足的睡眠。