减肥期间吃牛肉会增胖吗

减肥期间吃牛肉不会增胖，因为在所有的肉类中，牛肉的脂肪含量是比较低的，可以适当的在减肥期间食用，除此之外，牛肉中丰富的肌氨酸，可以让人的肌肉变得更加的结实，让肌肉变得更美观，而不是会导致发胖的结果，那就算是这样，牛肉也不能多吃，太多会加重肠胃的消化负担。