冬瓜茶减肥效果怎么样

认为减肥的效果并不是非常的明显，一般需要配合节食和锻炼的方法来瘦身。建议减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪。每天至少锻炼三十分钟以上，晚餐可以少吃一些的。坚持应该是可以减肥的。