西兰花为什么可以减肥

没什么太大的效果，西兰花是一种低能量的蔬菜，并不具有减肥的效果，再说也不能单靠吃一种蔬菜，减肥的方法有好多，还是要选择适合自己的，这样才能有一定的效果。真正的减肥，要做合理的食谱，计算出每餐的热量。和每天的运动量。并严格执行，才可以有效的减肥。