跑完步怎么让小腿瘦

跑步就具有一定的瘦腿作用，但是跑完步如果想要瘦小腿，只能通过注射瘦腿针的方式来实现。对于小腿粗的问题，很多都是由于肌肉发达导致，注射瘦腿针是最有效的解决办法，可以起到萎缩肌肉的作用，但是瘦腿针的副作用反应也比较大，容易造成肌肉僵硬。