10天只喝水减肥法效果怎么样

只喝水减肥吧，虽然在短时间内能够让体重变轻，但是对于身体的伤害是非常大的，而且一旦恢复饮食的话，很有可能会出现反弹的情况，甚至体重变得比之前还要重，因此一定要通过正确的方法来进行减肥，可以适当的增强一些体育锻炼，这样对于减肥才会有比较好的效果。