**的方法有可以通过针灸**，精油**，瑜伽**或者是注射**，穴位**等，平时也可以在食物上做一些调节，可以多吃一些海带豆类，酒酿以及青木瓜等都可以起到**的效果，在日常生活中也可以经常的做一些扩胸运动，也可以起到**的效果。同时不要穿一些过紧的内衣和**。
