晚餐吃什么水果最减肥

1.猕猴桃，猕猴桃也叫奇异果，它里面有超级多维他命c，还有丰富的食物纤维和钾元素，被誉为水果之王。科学家发现，它里面富含一种酵素，可以加速我们体内的蛋白脂肪分解，这妥妥就是一个瘦身水果啊！另外，猕猴桃还有防止便秘，美白皮肤的神奇效果，爱美的妈妈们可不能错过，2.草莓草莓是不少女性朋友的大爱，酸酸甜甜的它可不止是好吃，更能够帮助我们减肥。草莓里面含有大量的有机酸和果胶等营养成为，有助于我们减肥瘦身，尤其是其中的维生素b和大量纤维素可以起到润肠通便以及预防便秘的作用，同时也可以起到减肥的功效哦。