摄入热量低于基础代谢能减肥吗

如果你所摄入的热量低于基础代谢的话，是可以减肥的，但是如果你每天摄入的热量都比较低的话，身体得不到很好的营养，对于身体也是会存在一定伤害的，因此是不建议通过这种方法来进行减肥的，如果想要减肥的话，最好的方式就是通过运动的方法来进行减肥，能够有效的燃烧身体多余的脂肪，对于减肥有非常好的帮助。