有鼻炎怎么办？_有鼻炎怎么办如何调理

你好，根据你描述的情况，考虑可能是有过敏性鼻炎，过敏性鼻炎多源于感冒。弃药取锻炼可自愈。建议可以每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中，轻轻吸气，使冷水与鼻腔粘膜充分接触，然后将水呼出，如此反复进行，持续1一3分钟，可抬头换气，洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右，并且需要长期坚持效果才显著的。