瘦了基础代谢反而低了

身材越瘦的人出现基础代谢越低的情况属于是很正常的现象，基础的代谢率一般是和身体的体重成正比的关系，一般体重越高，基础的代谢率就会越高，体重越低，基础的代谢率就会越低，如果需要增加基础代谢的话，能够进行运动来增加，平时参加一些有氧运动，比如跳绳，跑步，打羽毛球，跳舞，爬山，游泳等，都能提高身体的代谢。