喝凉水都胖的人怎么减肥

喝凉水都胖的人进行运动减肥，属于易胖体质，在饮食上一定要控制好自己的饮食习惯，少吃一些含热量多的食物，减少脂肪的摄入量，多做一些体育锻炼，能够有效的进行减肥，在吃完饭以后喝一杯蜂蜜水，能够增加肠胃的蠕动，保持大便的通畅，从而达到减肥的效果。